Der Personal Trainer sorgt für Motivation

Jeder kennt wahrscheinlich die Situation: Man möchte etwas für seine Fitness tun, doch die Motivation ist im Keller. Oftmals wird zwar ein Workout gestartet, doch wirklich regelmässig werden die Übungen nicht ausgeführt. Warum fehlt uns häufig die Disziplin, unsere inneren Blockaden zu lösen und feste Trainingszeiten in unseren Alltag einzubauen? Die Ausreden werden vorgeschoben und […]

Weiterlesen »